Idrobike

I benefici dello spinning sommati a quelli dell'allenamento in acqua
Perché
Pedalare nell’acqua migliora l’efficienza cardiaca e respiratoria, aiuta a perdere peso, a combattere la cellulite, a scolpire la parte superiore dei muscoli delle gambe.
È anche un’ottima soluzione per i problemi di circolazione: effetto drenante garantito dall’acqua!
Per chi
L’aqua bike o idro spinning può essere praticato da tutti, grazie alla possibilità di personalizzare l’intensità di lavoro di ciascun soggetto nella stessa sessione.
Come tutte le attività in acqua è ideale per la riabilitazione. Può essere praticato anche da chi non sa nuotare.