TRX
personalizza la difficoltà con le cinghe in sospensioneCos'è
Allenamento funionale con l’uso di cinghe in sospensione (TRX) sfruttando i tre piani di lavoro e l’inclinazione del proprio corpo per personalizzare la difficoltà dell’esercizio.
Perché
Benefici: aumentare la stabilità, la centralità e rafforzare i muscoli del CORE.
Per chi
Per tutti, ad ogni livello.
Foto di M. Plt su Unsplash