TRX

personalizza la difficoltà con le cinghe in sospensione

Cos'è

Allenamento funionale con l’uso di cinghe in sospensione (TRX) sfruttando i tre piani di lavoro e l’inclinazione del proprio corpo per personalizzare la difficoltà dell’esercizio.

Perché

Benefici: aumentare la stabilità, la centralità e rafforzare i muscoli del CORE.

Per chi

Per tutti, ad ogni livello.

Foto di M. Plt su Unsplash