Spartan System

sfida te stesso con un allenamento a corpo ad alta intensità
Cos'è

Un sistema di allenamento funzionale ad alta intensità, alto dispendio energetico, svolto interamente a corpo libero, orientato alla prestazione.
Il corso è indicato a chi cerca un allenamento totale, versatile, finalizzato a ottenere un fisico tonico, scattante e complessivamente performante.

Corso “Pre Spartan”
Allenamento rivolto alla resistenza aerobica, mobilità, coordinazione, alle basi del metodo e alla corretta esecuzione degli esercizi

Corso “Spartan”
Lavoro sul corpo a 360°. Forza, velocità, resistenza, mobilità, coordinazione lavoro aerobico e anaerobico: nulla è trascurato

Perché
Per ottenere il massimo dal proprio corpo, per mettersi alla prova e sfidarsi, per dimostrare a se stessi che si vale molto di più di quello che si crede, perché… “se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto” (cit.)!
Per chi
Il corso è rivolto a persone attive, motivate ad uscire dalla propria zona di comfort per mettersi alla prova e sfidare se stesse.

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