Fitboxe

Un'ora di puro divertimento per imparare le techiche base di pugni e calci e scaricare le tensioni psico-fisiche liberando l'energia che c'è in te!
Perché

banner_fitboxeIl lavoro cardio-vascolare e muscolare ti permetterà di ottenere una perfetta forma fisica e di liberarti dallo stress.

Come

fitboxe1Il corso, a ritmo di musica, prevede una sessione di riscaldamento intenso, seguito da una parte dove si insegnano le varie tecniche base di calci e pungni che poi verranno riprodotte sul sacco.

Si termina con una sessione “a terra” con addominali e stretching.

Le attrezzature sono messe a disposizione dalla palestra per le lezioni di prova e successivamente le potrete acquistare anche qui

Per chi

Il corso di fitboxe è adatto a persone allenate e in buon stato di forma fisica.