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Fitball

esercizi in equilibrio su una superficie instabile
Cos'è
Esercizi statici e dinamici con l’uso della fitball: in equilibrio su una superficie instabile per attivare e rinforzare la muscolatura profonda.
Perché
Benefici: rafforzare i muscoli del CORE, aumentare stabilità, equilibrio e coordinazione.
Per chi
Livello: per tutti
Foto di mr lee su Unsplash
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ci si allena
per quel solo attimo di infinito
quando all'unisono
corpo e ferro si raccontano

Enrico Urzì

Orario

lunedì – venerdì: 9 – 22
sabato e domenica: 9 – 13

Via Gambini 51, Trieste
telefono: 040 632393

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