Calisthenics

Bello e forte
Cos'è
Calisthenics (dal greco Kalos – bello e Sthenos – forte) è un tipo di allenamento fisico, molto legato alla ginnastica artistica, dalla quale prende soprattutto l’attenzione alla corretta esecuzione dei movimenti fisici. Il calisthenics si può effettuare sia a corpo libero che utilizzando una sbarra, degli anelli, delle parallele.
Per chi
Il corso è adatto a tutti, anche ai principianti.