cos'è

Combinazione di esercizi dinamici.

come

Lavoro aerobico a corpo libero,potenza con piccoli attrezzi(manubri/tubi/cavigliere),resistenza con grandi attrezzi(bike/tappeti)

per chi

Uomini e donne che vogliono divertirsi allenando potenza resistenza con un costante lavoro aerobico.tutto condito dall?accompagnamento di gradevoli note musicali.