PER CHI
Il corso è adatto a tutti.
PERCHÉ
Le diverse possibilità di utilizzo vanno dallo sviluppo della propriocettività fino ad arrivare alla tonificazione muscolare.
COME
Grazie ad una serie di accessori, consente all'istruttore di sviluppare almeno tre diverse lezioni nei lavori di gruppo:
1 - tavola con elastici e maniglie;
2 - piattaforma propriocettiva singola o con elastici;
3 - tavola/supporto per fit-ball + elastici.
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