PERCHÉ
Pedalare nell'acqua migliora l'efficienza cardiaca e respiratoria, aiuta a perdere peso, a combattere la cellulite, a scolpire la parte superiore dei muscoli delle gambe.
È anche un'ottima soluzione per i problemi di circolazione: effetto drenante garantito dall'acqua!
PER CHI
L'aqua bike o idro spinning può essere praticato da tutti, grazie alla possibilità di personalizzare l'intensità di lavoro di ciascun soggetto nella stessa sessione.
Come tutte le attività in acqua è ideale per la riabilitazione. Può essere praticato anche da chi non sa nuotare.
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